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  睾酮是由睾丸分泌的一种类固醇激素,是人体内主要的雄激素,与男性第二性征的维持和发育有关。它可以增强性欲、力量、免疫功能,对抗

  睾酮偏高:饮食上,注意低脂饮食,忌辛辣、生冷、生发类等食物。生活规律,不过劳,加强锻炼。必要时,在医生的指导下用药。

  睾酮降低:饮食清淡,适量补锌,生活健康可以食用动物内脏及富含锌、钙、精氨酸、维生素的食物,少吃含雌激素多的药物及食物,减少高脂肪、生活健康高糖食物的摄取。在医生的指导下合理用药。

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