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生活健康

- 编辑:本地生活网 -

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  中风是一种严重又可怕的心脑血管疾病,病情轻微一点的,可导致不同程度的劳动能力丧失,而病情严重一点的,可能会致残,甚至危及生命。以前我们可能觉得中风呀是中老年人才会发生的疾病,跟年轻人没啥关系,但是近几年来,我们发现中风的人越来越年轻了,是什么原因导致了这个现象的发生呢?

  熬夜绝对是个非常不好的习惯,长期休息不好,会容易促使体内分泌大量的肾上腺素等等,这种情况下血压就容易升高,而长期的睡眠不足,生活健康还会导致血管的老化受损,也就易导致中风、脑梗等疾病的发生率。

  长期久坐会导致身体血液流动速度减慢,容易致使大脑、心脏等处供血不足,同时,久坐会使新陈代谢速度减缓,血液中的垃圾毒素不能及时排出,也就容易沉积在血管壁上,导致血管发生堵塞,易引发脑梗等疾病。

  酒精是引发诸多疾病的罪魁祸首。它会损害肝脏,能够诱使心律失常,加重心脏负担,还会导致体内胆固醇堆积过多,促进动脉硬化。而动脉硬化正是诱发中风的危险因子之一。尤其本身就是心脑血管病患者的人,一旦过量饮酒,那么发生中风的几率比正常人要大得多。而如果长期喝酒精度数比较高的酒,那么这类人发生中风的几率是不喝酒的人的一倍。

  饮食中如果长期的摄入高脂肪、高糖分以及高盐的食物,那么血管中的血液就荣发生粘稠,增加血管硬化,会容易引发血栓,同时高盐的食物还会使身体血压升高,这也是容易造成中风的原因。

  虽然每天吃足量的盐,能够维持人体体液平衡,有益神经和肌肉健康,但是吃盐太多却能诱发多种疾病。像常见的高血压仅仅是高盐食物的一种并发症,除了高血压以外,摄入大量高盐食物,还会诱发糖尿病、胃癌、骨质疏松、肾病及中风等多种疾病,严重影响患者的生活质量和健康。

  许多人只知道抽烟伤肺,能够引起一系列的呼吸系统疾病,却不知道,抽烟也能够引起心脑血管疾病,生活健康尤其是高血压、心脏病、糖尿病患者有长期抽烟史的话,更容易引发中风。

  这是因为烟草中的尼古丁能够导致胆固醇含量升高,更容易沉积在血管内壁,形成动脉粥样硬化。另外,尼古丁还能促使肾上腺大量释放收缩血管的物质,使烟民血管痉挛,出现心跳过快、血压升高的症状,从而诱发脑出血。

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