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从而影响睡眠质量

- 编辑:本地生活网 -

从而影响睡眠质量

  长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成睡梦中磨牙的习惯,从而影响睡眠质量。同时,医生建议,咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。另外,嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童常把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者误入气管,危及健康甚至生命。

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