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在夏季为了保证胃肠道的健康

- 编辑:本地生活网 -

在夏季为了保证胃肠道的健康

  夏季是胃肠道疾病的多发季节,其中大多数都是由饮食不当引起。随着气温的持续升高,各大医院胃肠道疾病患者激增。烟台市烟台山医院、烟台中法友谊医院消化内科门诊宋波医生表示,与前几个月相比,近期医院的胃肠道疾病门诊量平均增长70%。

  随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入高发期。宋医生告诉记者,入夏以来连日温差较大,来医院就医的胃肠道疾病患者明显增多,其中有不少是抵抗力较弱的老年人和孩子。

  “今天上午,来看病的患者都扎堆了,与前几个月相比每天门诊量增长70%!”宋医生说,在接诊中发现,这些胃肠道疾病患者大都有发烧、恶心、呕吐、阵发性腹痛等症状,体温一般在38.5度以下,绝大部分患者肚脐周围有疼痛感,血常规检测中白细胞数量升高。“这些症状大都是由吃东西不注意和吹空调过多造成的。”

  一位前来就诊的王姓患者告诉记者,他是昨晚与朋友吃烧烤喝扎酒,等回家后没洗完找肚子就难受,一上厕所就拉肚子了,昨晚折腾了一夜,感觉人都瘦了一圈了。

  “细菌、病毒、不洁食物、饮食不当,是引发急性胃肠炎的主要原因。”宋医生说,未经彻底煮熟的食物,如肉、虾、蟹、蚝等,以及没有洗干净的生吃食物,如蔬菜、水果等,都容易引起急性胃肠炎。特别是生鱼片等海鲜,虽然味道鲜美,但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质。这种被污染的食品通常并没有明显的变化,很容易被人们忽视,所以尤需警惕。

  宋医生提醒,气温升高后是否能吃生冷的蔬菜瓜果以及冷饮冷食等,还需根据各人的适应能力,否则可能引发肠胃道功能紊乱。如果有条件,夏季出汗较多,在胃口不佳的情况下,汤粥类食品十分适合食用。经常喝绿豆汤、赤豆汤、百合粥、绿豆粥、莲子汤等,既能防暑清热,又能解毒开胃。在夏季为了保证胃肠道的健康,不妨适当吃点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,还能杀菌解毒,有效预防肠道传染病的发生。

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